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营养实惠的木耳菜

发布时间:2019-10-12 12:32:11 阅读: 来源:泡沫箱厂家

[导读]图为:木耳菜木耳菜是一种营养价值比较高的绿色蔬菜,富含钙、铁等多种元素,维生素的含量和种类也是十分多的,除此之外还富含蛋白质。真正称得上是一种高价值的绿色食物,不仅如此,木耳菜价格也是非常亲民的,在农产…

图为:木耳菜

木耳菜是一种营养价值比较高的绿色蔬菜,富含钙、铁等多种元素,维生素的含量和种类也是十分多的,除此之外还富含蛋白质。真正称得上是一种高价值的绿色食物,不仅如此,木耳菜价格也是非常亲民的,在农产品批发市场中卖2元一斤左右。这样高营养、价格又实惠的蔬菜,实在是大家争先购买的对象。

木耳菜也是很容易烹饪的,适合各种常见做法,可以小炒、凉拌、煲汤等等。所以喜欢木耳菜的人,也可以根据自己的口味对木耳菜进行加工。木耳菜属凉滑,有清热、解毒、凉血、通便的功效,特别适合老年人食用。

木耳菜价格是很实惠的,而且营养价值也是不错的,没有吃过的朋友可以买来尝尝鲜。

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