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长沙男子连续5天通宵打牌,脖子长出大肿块睡眠不足有哪些危害呢

发布时间:2022-06-16 01:54:55 阅读: 来源:泡沫箱厂家
长沙男子连续5天通宵打牌,脖子长出大肿块睡眠不足有哪些危害呢 长沙男子连续5天通宵打牌,脖子长出大肿块睡眠不足有哪些危害呢

导语医生在线网据搜狐网12月21日报道,12月18日,长沙53岁的王先生出院时说。前段时间他连续打了5个通宵麻将,突然觉得头昏脑胀,嘴巴也张不开了,脖子红肿起来,用手一摸,竟然有个鸡蛋大的肿块!那么,睡眠不足有哪些危害呢?皮肤衰老表现干燥、皱纹、暗疮、色斑,晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢樶旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了,而且熬夜也会让人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。眼睛衰老表现视力下降、视力模糊,熬夜时樶劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降,如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。肠胃衰老表现胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡,胃是身体中比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡,同时,在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。大脑衰老表现记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠,大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,这部分细胞就会损失得越来越多,导致记忆力下降。熬夜时,意味着人体负责工作的神经在加班,神经系统疲劳的后果就是消极怠工,让身体出现注意力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠的情况。免疫力衰老表现身体抵抗力低,经常生病,夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查,成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠,免疫系统就可能降低60%。如果不及时睡觉,意味着你的毒素没有及时排出去,长期累积,你的体内环境就会失调,自然规律会被打乱,陷入恶性循环。

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