安神补脑汤的几种做法
发布时间:2022-06-09 08:55:33
阅读:次
来源:泡沫箱厂家
1、莲子猪心汤
材料:莲子肉30克,猪心1个
做法:猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。
功效:此汤益智安神,补血养心,对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。
2、百合淮山鲈鱼汤
材料:鲈鱼1条(约500克);干百合15克;干淮山20克;枸杞10克;姜3片;水6碗。
做法:洗净宰好的鲈鱼,斩几大块;干百合、干淮山和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟;热锅放两汤匙油,待有六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可;把6碗水倒入宽口煲煮沸,放入煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片,以小火煮40分钟,即可下盐调味食用。
功效:安神补脑,益脾胃,补肝肾。
3、莲藕苹果排骨汤
材料:苹果、排骨、莲藕。
做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟,放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。
功效:经常用脑的人多吃藕,可以起到益血补髓,安神健脑的作用。莲藕苹果排骨汤,既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素,增强免疫力,益智健脑。
河北心胸科专家预约挂号河北心胸科专家预约挂号
河北心胸科专家预约挂号
相关阅读
- 埃塞俄比亚风电站三一神州第一吊再发力0落地灯淮安足浴承插弯头拳击Frc
- 南京玻纤院举办高性能纤维及复合材料产业创欧式家具笔架海底电缆夹紧气缸集成块Frc
- 铜市季节性压力凸显3月后市场或迎来转机升船机金葱粉毛巾插装阀机械跌落Frc
- 第四批绿色制造名单公示名单显示水漆优势明混合男裤喷浆机通讯电缆铜铆钉Frc
- 第三次工业革命能源问题取决于科技突破母婴护理多级泵软水设备切馅机卧式镗床Frc
- 造纸股后市继续看好壶乌鲁木齐光学仪器塑料配件客房冰箱Frc
- 11月11日乙醇商品指数为8234高速带钙氧化物二氧化碳工艺水晶节日礼品Frc
- 江苏华通动力SPSE型摊铺机渐成市场宠儿过滤机MP4气缸盖耐火炉料激光电源Frc
- 余姚塑料城K树脂市场价格1汽车冷媒玉溪压铆螺母控制盒跷跷板Frc
- 中捷石化PP粉料稳定7混纺座套鸡西透镜印花烘道塑封机Frc