吃肉是养生但得注意量

适用人群：羊肉性温热，最好在冬春食用，能益气、补虚、抗寒，适合瘦弱、怕冷的虚寒体质的人食用，对气喘、气管炎、肺病患者当有益。反，如果身体怕热，经常大便燥结，就要少吃羊肉。旺火的咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹患者应忌食。肥羊肉片的脂肪含量一般超过30%，血脂高的人少吃点好。

人为了不让长肉，会吃瘦肉，是您知道吗，瘦肉吃多了也是有坏处的。瘦肉和肥肉的区别是？因为瘦肉中的蛋氨酸含量比肥肉中多出，蛋氨酸进入身体之后会和体的酶发生反应，产生一种对血管有害的物质同型半胱氨酸。同型半胱氨酸会导致皮细胞受到损伤，甚至出现动脉粥样硬化斑的现象。